Sardinky vo vlastnej šťave sú oľúbeným zdrojom kvalitných bielkovín a zdravých tukov. Môžete si ich vychutnať samotné alebo z nich v rýchlosti pripraviť lahodnú nátierku. Zvýšite takto príjem rýb, ktoré obsahujú omega-3 mastné kyseliny a ďalšie prospešné látky. Sardinky patria medzi vyhľadávané potraviny medzi športovcami a priaznivcami zdravého životného štýlu.

Varianty