Chia semienka patria medzi superpotraviny, pretože obohatia jedálniček o vlákninu, zdravé tuky, bielkoviny a ďalšie prospešné živiny. Majú mnohé benefity, za ktoré nám poďakuje napríklad náš mozog, srdce či trávenie. Sú všestranné aj v kuchyni a vďaka svojej neutrálnej chuti sa hodia do sladkých aj slaných pokrmov.

Varianty